排毒餐@第三天

總於忍到了第三天 來說說我自個兒的親生體驗吧

第一天主食為生菜、番薯

第二天吃了甚麼呢？
主食為 - 自製健康營養湯
材料為 - 胡蘿蔔、金針菇、芹菜、蕃茄、小玉米、紅棗、枸橘

第三天 已經沒有像第二天一樣的頭暈目眩
起來做瑜伽時 還勉強能做上一些
但當然還是會覺得體力欠缺啊

今天為自己準備的主食為：生菜+自製健康營養湯（芹菜豆腐湯）

得出門買菜去囉，美麗的第三天~